生完孩子后，很多媽媽都會出現乳房下垂等胸部問題，對于愛美的
女性來說這簡直就是最大的打擊了。
那么為什么產后乳房會下垂？新媽媽又該如何預防這個問題呢？
產后乳房下垂的原因
激素變化
懷孕期間體內激素變化，胸部變豐滿，乳房的皮膚和懸韌帶都會被拉伸。產后，體內激素回落，不哺乳的話乳房會回縮，皮膚和懸韌帶難以恢復，乳房松弛和下垂。
喂奶方式不對
喂奶方式不對也容易造成乳房下垂。比如喂奶時不穿文胸，讓寶寶吃偏奶，或是含著乳頭玩等。
產后過度節食
媽媽產后為了盡快恢復身材，經常選擇節食減肥。過度節食會使蛋白質、脂肪攝入不足，時間長了，容易造成胸部內脂肪組織與皮膚松弛。
如何預防乳房下垂
01選擇正確的喂奶姿勢
喂奶時，媽媽須先將乳房托起，再用乳頭逗寶寶下唇，等寶寶張開嘴后將乳頭及乳暈一起塞入，讓寶寶慢慢吸乳汁。
02注意飲食
B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以這類營養的食物應該多吃，可刺激雌激素分泌增加，可使乳房更加美麗
03堅持穿戴內衣
從哺乳期開始，就要堅持穿戴內衣。如果不穿戴內衣，重量增加后的乳房會明顯下垂。選擇適合自己的型號款式。
04保持乳房清潔
產后乳房開始分泌乳汁，寶寶吸乳汁后乳頭周圍可能會有垢痂形成，此時，媽媽可把植物油涂抹在乳房上，讓垢痂變軟，然后再用濕布沾堿性的肥皂水將乳房清洗干凈。
05進行乳房按摩
為防止乳房下垂，媽媽睡前可對乳房進行按摩，可以配合歐維爾的胸部修護霜使用。具體方法是將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側推行、按摩，每次10-15分鐘。
06做產后健胸操
媽媽產后若想乳房結實豐滿，最好堅持做健胸操，如做簡單的擴胸運動、仰臥起坐、俯臥撐等，以幫助鍛煉胸部肌肉，防止胸部下垂。
不少寶媽都認為，哺乳是導致乳房下垂、松弛的主要原因。其實不然~專家指出，母乳喂養不僅不會影響乳房原貌，如果按照醫生指導哺乳，寶媽的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。
07使用專業的胸部修護產品
Owiner歐維爾胸部緊致修護霜就是一款專為產后媽媽研制的胸部修護產品，能夠針對性解決產后胸部下垂、縮水、松弛等問題，讓你的胸部恢復飽滿堅挺。
Owiner歐維爾胸部緊致修護霜特含美胸明星成分知母根提取物為胸部提供營養，增強胸部脂肪細胞的增值和分化，調理疏通乳腺，鱘魚籽醬提取物可補充膠原蛋白，增強乳房彈性，搭配薰衣草提取物、刺阿干樹仁提取物、腔昆布提取物恢復胸部回彈力，增加肌群拉力，深度滋養胸部肌膚，重塑胸部緊實堅挺飽滿，讓胸部變得挺拔有型。
臨床驗證表明堅持使用4周，胸部恢復彈性，下垂有改善。堅持使用8-10周，胸部恢復緊實飽滿有型。
除了良好的生活習慣、合理的飲食之外，適當的運動比如輕柔的瑜伽或胸部運動，再搭配歐維爾的胸部緊致修護霜，可以讓媽媽們的胸部更好的恢復至孕前喲~
