乳房大小不一、缺乏彈性、松弛下垂這是很多產后媽媽的困擾~這是什么原因造成的呢？又該如何去改善呢？

乳房變形的原因

原因一

　　哺乳媽媽乳房一側大一側小，多是因為哺乳期寶媽不自覺地習慣用一側去哺乳，而另一側也沒能及時排空，久而久之常哺乳的那側就會越來越大，不去哺乳的那側就會顯得較小一些。這主要是因為反饋機制的原因兩側乳汁分泌不一，從而導致乳房大小不一。

原因二

　　在哺乳期內，為了哺育嬰兒，媽媽的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低，導致乳房日后彈性降低。 

原因三

　　乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過后，腺體萎縮，乳房變小。 

原因四

　　重力的作用，也造成乳房下垂的原因之一。就如上面我們講到的，哺乳期乳房要積存大量乳汁，因而乳房下垂，影響媽媽體型的曲線美，導致乳房松弛下垂。

乳房護理方法

喂奶姿勢

　　哺乳時，要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，多讓寶寶吮吸，每次時間不超過20分鐘。當寶寶只吃空一只乳房時，寶媽要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。另外要注意在哺乳期要避免乳腺炎的發生。 

特別強調：

　　寶媽在使用吸奶器時要注意方法，有些家長用吸奶器把每一條通乳的通道都吸通了，導致乳房仍是大小不一。要知道寶寶的吮吸力氣還是不夠大的，所以即使使用吸奶器也一定要注意。盡可能讓寶寶習慣去吸乳頭，兩側交替著喂，這樣對寶媽對于寶寶都好。

堅持穿戴內衣

　　從哺乳期開始，就要堅持穿戴內衣。如果不穿戴內衣，重量增加后的乳房會明顯下垂。在日常生活、工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，受重力的作用下垂就越明顯。而堅持穿戴內衣，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。

特別強調：

　　穿戴內衣時，要選擇大小合適、最好是有鋼托的款式。另外，寶媽們一定要養成穿后調整胸部形態的好習慣，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。

按摩

　　在每晚臨睡前或是起床前，寶媽可以躺在床上搭配使用歐維爾的胸部緊致修護霜自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這不僅可以促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，還有利于雌激素分泌。

飲食

　　如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、葡萄、芝麻等，富含豐富的維生素。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以這類營養的食物應該多吃，可刺激雌激素分泌增加，可使乳房更加美麗。

沐浴

　　在沐浴時，使用花灑冷熱交替噴灑乳房，有助于提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。 

使用專業的胸部修護產品

說到專業的胸部修護產品，小編就不得不提到一款產后專用的胸部緊致修護霜——Owiner歐維爾胸部緊致修護霜。

Owiner歐維爾胸部緊致修護霜，針對性解決胸部下垂、縮水、松弛等問題，能夠有效地提升胸部下垂、改善胸部干癟、修復乳房松弛。它的核心成分是美胸明星成分知母根提取物，為胸部提供營養，刺激脂肪細胞的增殖和分化，調理疏通乳腺，搭配鱘魚籽醬提取物、薰衣草提取物、刺阿干樹仁提取物和腔昆布提取物，可一補充膠原蛋白，增強乳房彈性，重塑胸部緊實堅挺飽滿，讓胸部變得挺拔有型。

不少寶媽都認為，哺乳是導致乳房下垂、松弛的主要原因。其實不然~專家指出，母乳喂養不僅不會影響乳房原貌，如果按照醫生指導哺乳，寶媽的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。

所以，不要再覺得母乳喂養不好，堅持母乳喂養，堅持使用歐維爾胸部緊致修護霜再配個小歐上面講到的那些方法，堅持護理好乳房就可以。要知道母乳媽媽最偉大！歐耶～